“小C平時在課堂上沉迷手機，不聽課也不記筆記，臨近期末考試，他終於覺得很慌張，開始徹夜看資料背書👄，一直到考試當天他依然覺得心裏沒底🌳🖐🏻，手緊張出汗，這所表現的情緒體驗是？”

“應該選D吧🥇，這是恐懼情緒。”小雯對旁邊的室友說。室友說：“嗯，是的🧗🏼‍♂️。那下一道題好像是C，主人公的理想自我和現實自我發生了沖突。”小雯快速寫上答案🔑，交給工作人員🤾🏻。作為答題回饋🫸🏻，小雯獲得了此次心理健康知識普及活動發出的第一份小禮物。

11月28日中午♤，暖陽高照🦋，青馬廣場上銀杏葉紛飛，秋意漸濃。為了增強學生們的心理健康意識，提高他們的心理健康水平，心理咨詢中心在此舉辦了一場別開生面的心理健康知識普及活動🐞🧑🏿‍🍳。本次活動分為線上競賽和線下競賽兩部分，此次是線下活動的第一場💪🏽，吸引了眾多同學參與💆‍♂️🙋🏽。

在本次活動中，同學們積極參與，踴躍答題，展現出了對心理健康知識的濃厚興趣☝🏽。通過這次活動🚀，不僅增強了同學們的心理健康意識，也為他們提供了一個學習和交流的平臺🎗👋。希望通過這樣的活動🎭，能夠讓更多的學生關註心理健康🤹🏿‍♂️，提高心理健康水平🫡，營造良好的心理健康氛圍。

另外，日慈公益基金會也積極參與了本次活動→。日慈希望積極探索在心理層面給大學生提供有效的支持的方法⚒，讓他們能夠輕松應對學業👩🏻‍🎓、生活帶來的消極情緒✩，在更健康的心理狀態下成長。本次活動中，日慈選擇了“壓力再見”為主題🤽🏻，以積極心理學的視角出發，強調發掘同學們的自身優勢及資源，以此來應對壓力。

學工部心理咨詢中心

2023年11月28日