經過前期精心設計，為期近三個月的宿舍朋輩心理支持技能訓練營順利結營。本次訓練營旨在提升宿舍寢室長在大學生心理健康四級網絡中的作用🤡，通過系列培訓活動，增強他們的心理支持能力。訓練營由學工部學生心理咨詢中心王曉峰老師帶領👡。

宿舍成員的反饋和響應，是大學生心理健康四級網絡的重要組成部分。宿舍長更是承擔著為同學們提供即時心理支持和幫助的重任。他們不僅是同學們日常生活中的親密夥伴👩🏻‍💼，更是心理危機時刻的吹哨人。本次訓練營共開展了8次活動，內容涵蓋了傾聽🤜🏽、陪伴和建議等多個環節🍸。其中，傾聽是心理支持中最基本的技能🤶🏽，它不僅能夠幫助我們理解他人，還能夠建立起信任和支持的關系🧑‍🦽。在傾聽環節中🕴🏻👨‍👩‍👧‍👦，王曉峰特別強調了專註和情緒管理的重要性。通過模擬練習和角色扮演👲🏿，寢室長們學會了如何有效地傾聽他人🫳，如何在對方表達情緒時給予適當的反應和支持🦓。

訓練營的結營儀式上，寢室長們展示了他們所學到的技能🧚🏽‍♂️，並分享了在培訓過程中的心得體會🔅。許多寢室長表示，通過這次訓練營🛑，不僅提升了自身的心理素質👩🏽‍🚒，也更加明確了自己在幫助他人時的角色和責任🖕🏽。心理咨詢中心也計劃在未來繼續開展類似的培訓活動，以進一步強化大學生心理健康網絡，共同營造一個健康、積極的校園環境。

源|學工部學生心理咨詢中心

文|王曉峰